Պարզվում է, եթե պահպանել ջրի և աղի բալանսը, ապա կարելի ոչ միայն կանխել շատ հիվանդությունների զարգացումը, այլև ազատվել արդեն գոյություն ունեցողներից:
Հիշեք պարզ բաղադրատոմս՝ օրական կես թեյի գդալ աղը և 2 լիտր ջուրը կօգնեն երկար ժամանակ մնալ առողջ: Ահա և աղի օգտակար հատկությունները.
- կանխում է ջրազրկումը և բջիջները ողողող ջրի քանակն է կարգավորում;
- նվազեցնում է օրգանիզմի թթվայնացումը՝ դա փրկում է Ալցգեյմերի և երիկամների հիվանդությունից;
- պայքարում է ասթմայի դեմ՝ խմեք երկու բաժակ ջուր, լեզվի վրա դրեք աղի մի քանի հատիկ, երբ դրանք լուծվեն, հարձակումը կանցնի;
- փրկում է սթրեսներից և դեպրեսիաներից, նպաստում է երջանկության և լավ քնի հորմոնների արտադրմանը;
- ջրի հետ միասին օգնում է պայքարել քաղցկեղի դեմ;
- կարգավորում է արյան ճնշումը;
- օգտակար է նրանց համար, ով տառապում է շաքարախտով;
- պատասխանատու է մկանային տոնուսի համար;
- ակտիվ մասնակցում է մարսողությանը;
- թեթևացնում է չոր հազը;
Սպորտով զբաղվելիս կամ շոգ կլիմայական պայմաններում ապրելիս՝ մի մոռացեք աղի բավարար օգտագործման մասին: Առանց դրա շատ շուտ տեղի է ունենում ջրազրկում: Ի դեպ, դրա պատճառով էլ առաջանում են այտուցներ, հիպերտոնիա և զարգանում է սրտային ասթմա:
