Եթե ցանկանում եք առողջ և առույգ լինել, ապա պետք է սովորութուն դարձնեք առավոտյան դատարկ ստամոքսին տաք ջուր խմել:
Իդեալական է առավոտյան մի բաժակ տաք ջուրը դատարկ ստամոքսին: Լցրեք մի քանի կաթիլ կիտրոն, և Ձեր կյանքի էլիքսիրը պատրաստ է: Այս պարզ ըմպելիքը արագ կվերադարձնի Ձեզ նորմալ վիճակի: Կիտրոնով ջուրը ակտիվացնում է մարսողությունը և նրբորեն մաքրում արյունը:
Առավոտը այս եղանակով սկսելու բազմաթիվ օգտակար արդյունքներ կան: Եկեք խոսենք դրանց մասին:
Կատարյալ արյուն.
Առավոտյան Ձեր արյունը շատ է խտանում: Էրիտրոցիտները միասին են մնում,նվազում է արյան նորմալ շրջանառությունը:
Մի բաժակ տաք ջուրը կնորմալացնի արյունը, կկարգավորվի արյան շրջանառությունը: Արդյունքում կբարելավվի Ձեր ընդհանուր վիճակը
Կիտրոնի ջուրը կօգնի արագորեն հեռացնել օրգանիզմից բոլոր տոքսինները: Արյան մաքրման գործընթացը կարագանա:
Արդյունավետ մարսողություն.
Առավոտյան մի բաժակ տաք ջուր նրբորեն «արթնացնում» է Ձեր ստամոքսը: Սննդամթերքի և լորձի մնացորդները լողում են աղիների մեջ, ակտիվանում և մաքրվում են մարսողական տրակտի բոլոր «տարրերը»:
Ստամոքսի հատուկ բջիջները արտազատում են ֆերմենտ, որը պատրաստում է ստամոքսը սննդի համար: Այժմ ամբողջ սնունդը լավ կմարսվի և կլանված կլինի: Ուստի ցանկալի է, որ այն լինի օգտակար և հեշտ:
Քաշի կորուստ.
Եվս մեկ օգտակար բոնուս: Տաք ջուրը կօգնի նիհարել: Սա այն քաշն է, որը Ձեր մարմնին պետք չէ: Բացի սրտի անօգուտ բեռից և արագ հոգնածությունից, դա Ձեզ ոչինչ չի բերում: Մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է տաք ջրից: Սա արագացնում է նյութափոխանակությունը: Լավ նյութափոխանակությունը անհրաժեշտ է ճարպերի արդյունավետ այրման համար:
Երիտասարդություն.
Ծերացման պատճառներից մեկը արյան և օրգանիզմի հյուսվածքներում թունավոր նյութերի և քայքայվող արտադրանքի կուտակումն է: Տաք ջուրը, բարելավելով արյունը, արագորեն դուրս է հանում բոլոր <<կեղտերը>>։ Եվ դա իսկապես դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը:
Առավոտյան տաք ջուր խմելուց հետո Ձեր մաշկը ավելի պարզ կլինի: Օրգանիզմը, ազատվելով վնասակար թափոններից, կսկսի աշխատել ավելի արդյունավետ: Դուք Ձեզ մի քանի տարի ավելի երիտասարդ կզգաք:
Օգնություն շատակերության դեմ պայքարում
Սնվելը միշտ սթրեսային է մեր օրգանիզմի համար: Այդ պատճառով ուզում ենք ուտելուց հետո որոշ ժամանակ պառկել: Էներգիայի մակարդակն իջնում է, և ստամոքսը ցանկանում է, առանց շեղվելու, մարսել և հեռացնել այն ամենը, ինչ մենք կերել ենք:
Եթե միանգամից շատ սնունդ ենք օգտագործել, ապա ծանրաբեռնվածության զգացում է առաջանում: Ծանրություն ստամոքսում, փքվածություն, կոլիկ, գազեր և այլ խնդիրներ:
Տաք ջուրը կարող է օգնել թեթևացնել այս ախտանիշները: Այժմ Ձեզ համար շատ ավելի հեշտ կլինի հաղթահարել օգտագործած սնունդը: Արյունը, որը հեղուկի պակաս չունի, արագորեն հեռացնում է վնասակար սննդի թափոնները: Աղիքներն ավելի ակտիվ են աշխատում: Մարսման գործընթացը շատ ավելի արագ է ավարտվում:
